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中学生可以喝中老年奶粉吗
补充说明：中学生可以喝中老年奶粉吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
中学生一般可以喝中老年奶粉，但要注意适量。
中老年奶粉中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以促进骨骼的生长发育，同时中老年奶粉中含有的脂肪、糖分比较低，适当饮用一般不会导致身体发胖。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，中学生在日常生活中还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:10
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