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早餐只吃鸡蛋牛奶有什么害处
补充说明：早餐只吃鸡蛋牛奶有什么害处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早餐只吃鸡蛋牛奶一般会有营养不良、肥胖、胃肠功能紊乱等害处。
1、营养不良
鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，如果早餐只吃鸡蛋牛奶，可能会导致营养成分摄入不足，出现营养不良的情况。
2、肥胖
由于鸡蛋和牛奶中的脂肪含量比较高，如果早餐只吃鸡蛋牛奶，可能会导致体内的脂肪含量增多，出现肥胖的情况。
3、胃肠功能紊乱
如果早餐只吃鸡蛋牛奶，可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
除此之外，早餐只吃鸡蛋牛奶还可能会导致胆囊炎、消化性溃疡等疾病，不利于身体健康，建议早餐可以适当吃面包、馒头等主食，有利于补充身体所需要的营养物质。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早餐只吃鸡蛋牛奶会出现营养失衡和消化不良等坏处。
1、营养失衡：早餐偶尔只吃鸡蛋和牛奶通常不会对身体产生太大影响。若早餐长期只吃鸡蛋和牛奶，会导致营养摄入过于单一，碳水化合物、维生素等营养成分摄入不足，使患者出现低血糖、浑身无力、注意力不集中等问题，引起营养失衡，不利于身体机能的正常运行。2、消化不良：摄入过多的蛋白质可能会加重肠胃的负担，导致腹胀和消化不良等症状的出现。此外，过多食用鸡蛋和牛奶容易导致热量摄入过多，引起肥胖等问题。
建议患者吃合理的早餐，以确保碳水化合物、维生素、蛋白质和其他营养素的均衡摄入，有利于身体健康。
2022-08-22 10:40
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
