首页> 营养科> 鸡蛋> 早餐吃鸡蛋和牛奶好吗

精选回答(1)

朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

提问

通常早餐吃鸡蛋和牛奶比较好。鸡蛋中含有非常丰富的卵磷脂、蛋白质和钙离子,而牛奶含有丰富的蛋白质。两种食物在早上摄入体内之后可以为身体代谢提供丰富的能量,能够增强人体的免疫力、增加饱腹感。但需要注意,不建议吃太多。由于牛奶摄入体内之后可以起到舒缓神经的功效,但摄入过量可能会导致犯困现象,反而不利于工作的开展。

2021-08-10 17:58

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卵磷脂小体 (前列腺液卵磷脂小体)

卵磷脂小体,是濡养精子的,是青壮年男性前列腺液中的正常成分,当卵磷脂小体少于正常值的50%时,对诊断前列腺炎有重要的参考价值。此外,卵磷脂还能反映出男性性功能的状况,如卵磷脂小体少于正常值的50%,可有不同程度的男性性功能异常;少于30%,则肯定有性功能障碍,常见的是早泄、阳痿等。

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