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四季豆炒胡萝卜的功效
补充说明：四季豆炒胡萝卜的功效
2022-07-21 13:53
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四季豆炒胡萝卜的功效包括补充营养、提供能量、促进胃肠蠕动等。
1、补充营养
四季豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，而胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、矿物质等营养成分。两者一起食用，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、提供能量
四季豆炒胡萝卜中含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进胃肠蠕动
四季豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。
除此之外，四季豆炒胡萝卜还具有补充微量元素的功效。但需注意，不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
举报四季豆炒胡萝卜具有预防便秘和保护视力等功效。
四季豆和胡萝卜都含有适当的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的吸收和消化，并达到一定的预防便秘的效果。四季豆营养丰富，含有多种维生素。钙、镁和铁等矿物质也相对较高，可以补充身体所需的营养。胡萝卜含有维生素C、钙和磷等营养成分，有利于维持身体的营养需求。并且还富含胡萝卜素，对保护视力有一定作用。
患者需要注意在食用四季豆时，要尽量避免生吃，以免出现食物中毒，从而出现不良症状，危害身体健康。
2022-08-22 09:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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