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中午吃稀饭会长胖吗
补充说明：中午吃稀饭会长胖吗
2022-07-21 13:53
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中午吃稀饭是否会发胖，要根据具体情况综合考虑。
1、可能不会长胖
稀饭中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，如果中午只是少量吃稀饭，并且没有过多摄入其他高热量食物，此时摄入的热量会通过新陈代谢排出体外，一般是不会长胖的。
2、可能会长胖
如果中午大量吃稀饭，并且还经常摄入过多其他高热量食物，此时摄入的热量无法及时排出体外，可能会转化为脂肪堆积在体内，从而出现发胖的情况。
日常生活中要注意饮食健康，避免长期大量进食单一食物，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，对身体造成伤害。另外，饭后可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极等，有利于体内脂肪的消耗。
2023-07-23 04:10
举报中午吃稀饭不会长胖。
粥通常含水量高，易于消化和吸收，热量低。吃普通粥不会发胖，如米粥、小米粥、乔布斯粥、豆粥、南瓜粥、燕麦粥等。吃蔬菜粥和水果粥不会发胖，如蔬菜粥、冬瓜粥、山楂粥等。要注意的是，肉粥脂肪含量高，而经常食用可能会导致肥胖，如羊肉粥、骨粥等。此外，吃太多甜粥也可能会发胖。如果往粥里加太多糖，会增加粥里的卡路里，经常吃高热量的粥会发胖。经常吃粗粮粥不仅不会发胖，还会达到减肥的效果。粗粮粥具有低热量和高纤维的优点，可以增加饱腹感。
建议减肥的人中午可以适量吃一些粥。
2022-08-21 17:42
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
