发病时间：不清楚
晚上吃火锅只吃菜会胖吗
补充说明：晚上吃火锅只吃菜会胖吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
晚上吃火锅只吃菜是否会胖，需要根据具体情况进行分析，不可一概而论。
火锅的种类有很多，其中包括麻辣火锅、水煮火锅等，而且火锅中还会添加各种肉类、蔬菜等食物。如果晚上只吃火锅，而且是清汤火锅，一般不会导致身体长胖。因为清汤火锅中的油脂含量比较少，而且在吃火锅时会适当地摄入一些蔬菜，增加饱腹感，减少主食的摄入，所以一般不会导致发胖。但如果是红油火锅，热量比较高，晚上吃火锅只吃菜，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
在吃火锅时，应避免蘸料过多，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。平时还可适当地增加户外运动，如跳绳、跑步、打羽毛球等，对于控制体重可以起到辅助作用。
2023-07-23 04:13
举报晚上吃火锅只吃菜会胖。
肥胖的主要原因是食物的热量过高。所有的食物都含有卡路里，蔬菜也不例外，所以吃蔬菜也会发胖。如果食物的卡路里低于或等于所消耗的卡路里，人们就不会发胖。如果每天吃的食物中的卡路里大于或等于所消耗的卡路里，人们就会发胖。如果你想减肥或保持健康，你需要确保每天不要摄入太多卡路里。蔬菜富含纤维和各种维生素，热量较少。如果想保持一个好身材，不想发胖，晚上吃其他食物，只吃蔬菜是不好的。
建议患者根据体质选择合理的饮食，应该注重营养，养成良好的生活习惯很重要。
2022-08-21 17:23
举报相关问题
向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
