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增重增胖要喝什么奶粉
补充说明：增重增胖要喝什么奶粉
2022-07-21 13:53
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增重增胖一般要喝低脂奶粉。
低脂奶粉一般是指脂肪含量比较低的奶粉，脂肪含量一般小于3%，而且脂肪的含量一般在1%以下。而且低脂奶粉中的营养物质比较丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当喝可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助减肥的目的。
虽然低脂奶粉的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，尤其是对低脂奶粉过敏的人群，否则会增加过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、皮肤长小水泡等症状。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
2023-07-23 04:10
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如果想增重，应该多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物。过瘦可能是由于营养不良或消化功能差。应该多注意补充营养。奶粉中含有丰富的优质蛋白质，可以帮助人体补充营养，但如果你想增重，光喝牛奶是不够的。你应该多吃含有动物蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、鱼、豆制品等。日常生活中还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，以帮助身体补充多种营养，确保营养平衡。还应该注意作息规律，早睡早起，保持适当的锻炼，这有利于增强体质。
建议患者根据体质选择合理的饮食，应该注重营养，养成良好的生活习惯很重要。
2022-08-21 17:30
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
