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一天吃半斤猪肝会不会中毒
补充说明：一天吃半斤猪肝会不会中毒
2022-07-21 13:53
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一天吃半斤猪肝一般不会中毒。
猪肝是一种营养价值比较高的食物，其中含有比较丰富的铁元素、维生素A、维生素B等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，一般不会对身体造成不良影响，所以一天吃半斤猪肝一般不会中毒。但如果长期过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良。而且猪肝中的胆固醇含量比较高，长期过量食用，可能会导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险。
建议日常要注意饮食均衡，不要长期吃单一食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:11
举报一天吃半斤猪肝可能会中毒。
猪肝的主要成分是脂肪和蛋白质，热量很高，吃得太多很容易导致血脂、胆固醇升高和体重增加。大量食用猪肝容易导致体内维生素a过多，无法通过肾脏排泄会导致中毒。此外，猪肝含有大量胆固醇，如果摄入过量，很容易导致动脉硬化和心血管疾病。对于免疫力差或上消化道疾病的患者，可能会出现呕吐、恶心和肚脐周围绞痛。每100g猪肝含有约8700国际单位的维生素A。如果大量食用，体内维生素A的含量会增加，当无法通过肾脏排泄时，就会发生中毒。每100克新鲜猪肝含有400毫克以上的胆固醇。对于免疫力差或消化道疾病的患者，避免吃得过多，以防止胃灼热、恶心等症状。
建议患者多吃富含膳食纤维的蔬菜、全谷物食品等。
2022-08-21 17:16
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