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百香果配牛奶什么效果
补充说明：百香果配牛奶什么效果
2022-07-21 13:53
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百香果配牛奶通常具有美容养颜、补充营养、润肠通便等效果。
1、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用百香果配牛奶，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上能够起到美容养颜的效果。
2、补充营养
百香果中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，牛奶中含有丰富的钙、磷等营养物质，适量食用百香果配牛奶，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，牛奶中含有丰富的蛋白质，适量食用百香果配牛奶，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，能够起到润肠通便的效果。
除此之外，百香果配牛奶还具有增强免疫力、缓解疲劳等效果。但如果对百香果、牛奶过敏的人群不建议食用，以免出现过敏反应。
2023-07-23 04:21
举报百香果配牛奶具有解毒美容、润肠排便的功效。
百香果可以和牛奶混合，百香果含有丰富的矿物质，维生素C，维生素E和维生素A以及丰富的食物纤维。维生素C能促进牛奶中的蛋白质吸收，增加蛋白质的利用率。膳食纤维能促进肠道的蠕动，有助于消化和吸收。百香果对睡眠有很好的镇静效果。百香果可以润肠通便，如果是便秘的人，每天食用一颗百香果，可以帮助排便，减少患上结肠癌等严重疾病的概率。每日饮用百香果果汁，能提高身体的免疫力，预防眼部疲劳，便秘，肥胖。
生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和香蕉等，有助于身体的健康。
2022-08-21 15:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
