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橄榄油热量低吗
补充说明：橄榄油热量低吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
橄榄油的热量是比较低的。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化剂等营养成分，适量食用有利于身体健康。橄榄油中的不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，适量食用有助于促进细胞的新陈代谢，有助于增强人体免疫力，同时还能够促进肠道蠕动，有利于预防便秘。橄榄油的热量较低，适量食用一般不会引起肥胖。
但需要注意的是，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常要注意营养均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:19
举报橄榄油热量不低，而且热量还特别高。
橄榄油的热量很高。每100克橄榄油含有900卡路里。主要用橄榄油压制而成，属于天然油脂产品。除了热量外，橄榄油还含有许多不饱和脂肪酸。食用适量橄榄油可以有效降低血液中胆固醇的含量，从而降低血压和血脂。橄榄油是一种液体油。通常，1克脂肪可以产生9千卡路里，因此100克橄榄油可以产生近900千卡路里。橄榄油是一种植物油。橄榄油富含不饱和脂肪酸，为身体提供必需脂肪酸。它是磷脂的一种成分，是前列腺素合成的前体，并参与胆固醇的代谢。适量的多不饱和脂肪酸可以降低心血管疾病的发病率。
建议患者规律饮食，不要暴饮暴食。
2022-08-21 17:16
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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
