首页> 营养科> 豆角> 豆角能和红薯叶一起炒吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

豆角通常能和红薯叶一起炒,但要注意适量。

豆角中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,可以辅助促进胃肠道蠕动,帮助排便。红薯叶中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,可以辅助促进胃肠道蠕动,辅助预防便秘。豆角和红薯叶的营养成分一般不会发生冲突反应,一起食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中要注意饮食健康,可以吃富含优质蛋白、维生素的食物,比如鸡蛋、橙子等。还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,适当参加体育运动,比如跑步、跳绳等,可以增强体质。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

豆角可以和红薯叶一起炒,两者并不会出现食物相克的情况。
豆角含有维生素B族和膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动,促进消化,增强食欲,加速肠道废物残留物的排放,并起到预防和治疗便秘的作用。此外,豆角中含有的维生素B2还可以促进铁的吸收,预防缺铁性贫血。红薯叶热量低,富含膳食纤维,高血脂、便秘和肥胖的患者食用后可以延长饱腹感,促进胃肠蠕动,有助于减少热量摄入,并控制血脂和体重。所以豆角可以和红薯叶一起食用,并不会对健康产生不良的影响。
红薯叶是一种凉性的食材,脾胃虚寒的患者应避免食用,以免加重病情。

2022-08-21 16:05

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