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杏鲍菇能和虾皮一起吃吗
补充说明：杏鲍菇能和虾皮一起吃吗
2022-07-21 13:53
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杏鲍菇和虾皮可以一起吃，但需适量食用。
杏鲍菇和虾皮都是比较常见的食物，杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素等营养物质，而虾皮中也含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质。二者同食，可以补充身体所需的营养物质，而且还可以有效的促进胃肠道蠕动，预防便秘。
但是杏鲍菇和虾皮都属于不容易消化的食物，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，杏鲍菇中的嘌呤含量较高，如果患者本身存在痛风的情况，过量食用后可能会导致尿酸升高，从而加重痛风的症状。
2023-07-23 04:11
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杏鲍菇的有效成分具有提高机体免疫力、抗菌抑菌、排便、预防心血管疾病等作用。1、提高免疫力：杏鲍菇富含多糖活性物质，能有效提高细胞免疫水平，增强免疫力。2、抗菌：杏鲍菇含有抗菌多肽，能抑制尖孢镰刀菌和花生球孢菌菌丝生长。3、排便：杏鲍菇富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。4、心血管疾病的预防：杏鲍菇富含膳食纤维，能有效去除血清胆固醇，降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病。
患者应该注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，适当锻炼保持身体健康。
2022-08-21 14:48
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