首页> 营养科> 生蚝> 吃完生蚝能吃榴莲吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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吃完生蚝一般能吃榴莲。

生蚝和榴莲都是日常生活中常见的食物,生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,而榴莲中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,生蚝和榴莲两者之间不存在食物相克的情况,所以一般可以一起食用。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

日常生活中应注意营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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吃完生蚝后一般可以吃榴莲。
通常榴莲和牡蛎可以同时食用,但应控制摄入量。如果一次吃得太多,对身体也很有害。你应该吃适量的榴莲,因为榴莲富含蛋白质。如果一次吃得太多,就会导致胃肠道不容易消化,从而增加胃肠道的负担,然后很容易引起胃肠道不适症状。必须合理食用,这样对身体有益无害。因此,有必要提醒孩子们,虽然具有很高的营养价值,但不适合孩子们食用,因为孩子们的胃肠功能相对较差,而且这两种食物不容易消化,所以要注意宝宝的胃肠不适,但减肥时不要吃。
建议患者营养搭配均衡,多吃水果蔬菜。

2022-08-21 10:09

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