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菠菜鸡蛋汤有什么营养
补充说明：菠菜鸡蛋汤有什么营养
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
菠菜鸡蛋汤的营养主要包括膳食纤维、维生素、蛋白质等，适当食用对身体有一定的好处。
1、膳食纤维
菠菜鸡蛋汤中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，同时还可以促进大便排出。
2、维生素
菠菜鸡蛋汤中含有丰富的维生素，可以为人体提供所需要的营养物质，维持身体营养均衡。
3、蛋白质
菠菜鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质，适当食用后，可以为身体提供所需要的能量，同时还可以促进身体的生长发育。
除此之外，菠菜鸡蛋汤还含有多种矿物质、钙元素等营养成分。但菠菜鸡蛋汤属于食物，并不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
菠菜鸡蛋汤可以补充维生素、蛋白质，从而促进消化，润肠通便。
菠菜含有大量的膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有利于排便，而且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中还含有胡萝卜素，在人体内会转变成维生素A，能保护视力，增加预防传染病的能力。菠菜中还富含微量元素，能促进人体新陈代谢，增强身体素质。鸡蛋中含有蛋白质，对人体肝脏组织的损伤有修复作用。蛋黄中还含有卵磷脂，对神经系统、身体发育都有很大的作用，还能增强人体的代谢、免疫功能。
建议肠胃不适的患者可以多食用此汤。
2022-08-21 11:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
