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燕麦米粉和什么不能吃
补充说明：燕麦米粉和什么不能吃
2022-07-21 13:53
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燕麦米粉和什么不能吃的说法是不太准确的。燕麦米粉可以和大部分食物一起食用，但是需要控制好用量。
燕麦米粉中含有较多的蛋白质、膳食纤维等营养物质，适当吃可以补充身体所需的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠的蠕动，改善便秘的情况。但是不建议吃过多的燕麦米粉，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
如果吃了过多的燕麦米粉后，出现了消化不良的情况，可以遵医嘱配合使用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而达到改善疾病的目的。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
2023-07-23 04:11
举报燕麦米粉，通常不可以与菠菜、橘子、咖啡等一起吃。
1、富含纤维素的食物：燕麦米粉本身含有丰富的纤维素，如果同时食用富含纤维素的食物，肠道内大量的纤维素蓄积。可能会加重肠道负担导致肠胃运动减慢，纤维素吸水膨胀可能会出现肠胃不适，富含纤维素的食物有坚果、梅干菜、竹笋干等。2、富含草酸的食物：燕麦中矿物质的成分含量比较高，与富含草酸的食物一起食用，可能会生成一些草酸根的沉淀，降低矿物质的吸收，加重消化负担，富含草酸的食物有葡萄、苋菜等。
患有胃部疾病的人群不适合吃燕麦米粉，可能会出现消化不良以及胃胀的感觉。
2022-08-21 10:24
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