首页> 营养科> 人参果> 长期吃人参果的危害

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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长期吃人参果可能会导致上火、肥胖、胃肠道不适等。

1、上火

人参果性温,如果长期吃人参果,可能会导致体内火气旺盛,出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。

2、肥胖

人参果中含有大量的糖分,如果长期吃人参果,可能会导致糖分摄入过多,引起肥胖。

3、胃肠道不适

人参果属于凉性水果,如果长期吃人参果,可能会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。

除此之外,还可能会引起内分泌失调、皮肤发黄等危害。平时要注意适量吃人参果,避免长期大量吃,以免对身体造成不必要的伤害。如果出现不适症状,可以到正规医院就诊治疗。

2023-07-23 04:10

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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长期吃人参果,可能会有上火、消化道不适、过敏等危害。
1、上火:人参果性温,如果长时间大量食用可能会加重体内的燥热,从而出现上火症状,如口舌生疮、牙龈肿痛、尿液发黄等。2、消化道不适:人参果中含有较多的膳食纤维,胃肠功能较差的人群进食过多可能会出现消化不良、嗳气、腹胀、烧心等表现。3、过敏:对于人参果中所含成分过敏以及过敏体质的人群食用后容易引起过敏反应,出现皮肤红肿、瘙痒、咳嗽、湿疹等症状。
需要注意人参果中含有丰富的钙元素,如果与柿子、山楂等高鞣酸食物一起食用,可能会引起消化不良。

2022-10-28 11:08

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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