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早上不吃饭喝豆浆行吗
补充说明：早上不吃饭喝豆浆行吗
2022-07-21 13:53
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早上不吃饭喝豆浆一般不行。
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，早上不吃饭喝豆浆，会导致胃肠道内的食物较少，无法满足人体所需要的营养成分，而且豆浆中的蛋白质不容易被消化，可能会导致患者出现腹胀、腹痛等不适的症状，所以早上不吃饭喝豆浆一般不行。
早上可以适量喝温开水或者是淡盐水，这样可以缓解饥饿感，还可以补充身体所需要的水分，防止出现脱水的情况。另外，建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
2023-07-23 04:10
举报早上不吃东西就不能喝豆奶。
不能空腹喝豆奶，如果空腹喝豆奶，豆奶中的大部分蛋白质将转化为热量并在人体内消耗，营养将大大减少。喝豆奶时最好吃一些淀粉类食物，如面包和馒头。喝豆浆后，还应该吃一些水果，因为豆浆含铁量高，而水果可以促进人体对铁的吸收。人体的主要能源是蛋白质、淀粉和脂肪，将被转化为能量，空腹喝豆浆而不吃其他食物会对胃有害。
喝豆奶的正确方法是将其与碳水化合物和淀粉含量较高的食物混合，如饼干、馒头、面包等，或者在早餐后一到两个小时服用。
2022-08-21 09:48
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
