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吃炸鸡腿的危害
补充说明：吃炸鸡腿的危害
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃炸鸡腿可能会导致肥胖、营养不良、胃肠不适等危害。
1、肥胖
因为炸鸡腿中的脂肪含量比较高，过量食用容易导致脂肪在体内堆积，引起肥胖。
2、营养不良
炸鸡腿的营养价值不高，而且油炸后的鸡肉也没有新鲜的口感好，所以经常吃炸鸡腿可能会导致营养摄入不足，引起营养不良。
3、胃肠不适
炸鸡腿是油炸食品，其中含有大量的油脂，食用后可能会加重胃肠负担，引起胃肠不适。
除了以上危害，还可能会导致高脂血症等。建议在日常生活中要健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油炸、高脂肪的食物。
2023-07-23 04:20
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