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苹果蒸瘦肉汤的功效和作用
补充说明：苹果蒸瘦肉汤的功效和作用
2022-07-21 13:53
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苹果蒸瘦肉汤的功效和作用是补充营养，促进消化。
苹果蒸瘦肉汤的主要食材是苹果和瘦肉，苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、果胶等营养成分，瘦肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，两者一起食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
虽然苹果蒸瘦肉汤的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。另外，对苹果、瘦肉过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。还要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
2023-07-23 04:14
举报苹果清蒸瘦肉汤一般能促进新陈代谢，有利于人体吸收营养物质，并能美白皮肤、滋养神经等功效。
瘦肉苹果汤有美白皮肤和增强身体免疫力的作用。因为瘦苹果汤富含碳水化合物、维生素C、维生素A等营养成分，能有效促进新陈代谢，也有利于营养价值在体内的吸收。可以美白皮肤，滋养神经，改善视觉疲劳，然后加速排出体内的废物。还可以增强身体的免疫力。苹果瘦肉汤是一种营养丰富的食品，其治疗效果应该不明显，但具有一定的提神养颜作用。汤中的苹果可以产生液体，消除烦恼，开胃菜和脾脏，肉可以补充蛋白质。
慢性胃炎患者通常可以喝瘦肉汤。
2022-08-21 09:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
