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多吃糯米对女性的坏处
补充说明：多吃糯米对女性的坏处
2022-07-21 13:53
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多吃糯米对女性的坏处一般有肥胖、消化不良以及血糖升高等。
1、肥胖
由于糯米中的淀粉含量较高，若女性过量食用，可导致摄入的热量过多，进而引起肥胖。
2、消化不良
由于糯米质地较为黏稠，若女性过量食用，可加重胃肠道负担，引起消化不良。
3、血糖升高
糯米中的淀粉含量较高，在胃肠道内可被分解为葡萄糖，若女性本身存在血糖偏高的情况，过量食用还可能会导致血糖升高，严重时甚至会导致病情加重。
除上述坏处，女性过量食用还可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议女性适量食用糯米，不可过量食用。
2023-07-23 04:19
举报多吃糯米有可能会引起肠胃不适，导致消化不良。
糯米属于谷物，其中所含的淀粉是人体所需碳水化合物的主要食物来源。糯米淀粉中含有大量支链淀粉，易吸水，膨胀成糊状，提高其吸收率。糯米是一种温补食品，具有补血、补中益气、健脾、温胃的作用。适量食用糯米可以有效吸收多种矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B，增强身体免疫力，起到安神助眠的作用。如果一次吃得过多，则很难消化，因此，要适当地食用。
平时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性食物，要多休息，不要过度劳累。
2022-08-21 10:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
