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糯米黑米黑豆粥可以一起煮粥吗
补充说明：糯米黑米黑豆粥可以一起煮粥吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
糯米黑米黑豆粥一般可以一起煮粥。
糯米黑米黑豆粥中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。通常情况下，糯米黑米黑豆粥可以一起煮粥，因为二者一起煮粥不会发生相互反应，同时还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
但是在日常生活中应注意适量食用，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，必要时可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
糯米黑米黑豆可以一起煮粥。会有改善贫血、养胃健脾和增强身体体质的作用。
1、改善贫血：黑米黑豆粥富含蛋白质、维生素和矿物质，具有消肿、利尿、祛风除湿、清热解毒、活血化瘀的功效。可以清除体内的自由基，改善缺铁性贫血。2、养胃健脾功效：糯米富含营养、蛋白质、脂肪等，有助于促进消化液的分泌，促进肠道蠕动，从而促进消化。可以用于脾胃疾病引起的厌食和消化不良等症状。3、增强身体体质：抗衰老，抗氧化，增加皮肤弹性，提高人体免疫力，调节内分泌功能，增强体质。还能有效缓解失眠、多梦、头晕、头晕、眼病、腰痛、四肢无力、女性产后乏力、术后乏力等症状。
在日常生活中应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，适当运动增强身体素质。
2022-08-19 18:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
