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即食燕麦片的副作用
补充说明：即食燕麦片的副作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
即食燕麦片一般会引起消化不良、肥胖、血糖升高等副作用。
1、消化不良
因为该食物中含有大量的膳食纤维，如果在进食后会导致胃肠道蠕动减慢，进而会出现消化不良的症状。
2、肥胖
因为该食物中含有大量的碳水化合物，如果过多进食会导致热量无法及时被消耗，进而会出现肥胖的情况。
3、血糖升高
因为该食物中含有大量的糖分，如果患者过多进食会导致血糖出现升高的情况。
除此之外，还可能会导致血压升高等。所以在进食时需要避免过多，以免出现不适症状，同时在生活中还需避免长期食用。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
即食燕麦的副作用是消化不良、肥胖、升高血糖等。
速溶燕麦是用小麦加工而成的，小麦富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。过量食用会导致餐后血糖升高。建议适量食用。对于血糖升高的人来说，如果想吃即食燕麦，需要减少米面和其他主食的摄入，以减少对餐后血糖的影响。如果在食用即食燕麦后血糖急剧上升，建议及时就医，以避免高血糖引起的不良反应。摄入过量后，热量会在体内积累，容易导致腹胀和肥胖。即食燕麦中的甜味和牛奶风味通常是添加剂，可能会对人体健康造成问题。
建议不要多吃即食燕麦片。
2022-08-19 17:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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