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全脂奶粉适合老年人喝吗

发病时间:不清楚

全脂奶粉适合老年人喝吗

补充说明:全脂奶粉适合老年人喝吗

2022-07-21 13:53

奶粉 骨质疏松症 脂溶性维生素 高脂血症 动脉粥样硬化 肥胖 减肥 老年人缺钙 维生素 腹泻 腹痛 苹果 西红柿

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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全脂奶粉一般比较适合老年人喝。

全脂奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,老年人的身体机能逐渐退化,需要补充大量的营养,所以可以适当喝全脂奶粉,有利于补充身体所需要的营养成分,提高身体的抵抗力,有利于身体健康。但是不建议老年人长期喝全脂奶粉,因为全脂奶粉中的脂肪含量比较高,如果长期喝全脂奶粉,可能会导致老年人出现肥胖的情况,而且可能会加重胃肠负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。

日常生活中,建议老年人保持营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,还可以适当参加户外运动,如打太极拳、广场舞等,有利于提高身体的抵抗力。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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全脂奶粉比较适合老年人喝,中老年人可根据自身情况选择高钙奶粉、全脂奶粉、脱脂奶粉等。
高钙奶粉是在普通奶粉的基础上添加钙,适用于患有骨质疏松症且需要补钙的中老年人。除了喝高钙奶粉补充钙外,还可以多花时间在阳光下促进钙的吸收,并在医生的指导下吃适量的钙片。全脂奶粉一般适用于普通中老年人,可以补充蛋白质、钙和适量脂肪。脂肪可以促进脂溶性维生素的吸收,使全脂奶粉的营养成分更加全面。脱脂奶粉适用于高脂血症、动脉粥样硬化、肥胖、超重和减肥的人群,脱脂奶粉是一种脂肪含量低的无脂奶粉,适合上述人群补充蛋白质和钙。
当中老年人缺钙时,需要在专业医生的指导下进行补钙治疗。

2022-08-19 17:44

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疾病百科

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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