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野苋菜的功效与作用副作用
补充说明：野苋菜的功效与作用副作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
野苋菜具有清热解毒、利尿通淋、止血等功效，对人体健康有一定的好处。但如果食用过多，可能会导致腹泻、腹痛等副作用。
野苋菜是一种常见的野生蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对人体健康有一定的好处。
但由于野苋菜性质寒凉，如果食用过多，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状。因此，建议患者适量食用，避免过量食用。另外，脾胃虚弱、慢性胃炎等患者不建议食用，以免加重病情。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
野苋菜的功效与作用通常有减肥、补血补钙、稳定血压等，吃太多的野苋菜可能会加重患者的高钾血症。
1、对于想减肥或控制体重的人来说，大多数食物在日常生活中都含有高热量，而野生苋菜的热量很低。因此，野生苋菜是节食者和需要控制体重的人的好选择。2、野生苋菜的钙含量是西红柿的三倍，不含草酸。口感细腻，非常适合中老年人补钙。铁含量也很高。铁离子有利于人体合成血红蛋白，也可以加速体内氧气的运输。因此，贫血患者或女性在月经期间食用野苋菜是合适的。3、高血压患者经常食用野生苋菜，有稳定血压的作用。由于野生苋菜具有低钠高钾的特点，可以促进人体排水，从而稳定血压。
建议适量吃野苋菜。
2022-08-19 17:15
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血钾高于5.5mmol/L称为高钾血症，>7.0mmol/L则为严重高钾血症。因高钾血症常常没有或很少症状而骤然致心脏停搏，应及早发现，及早防治。
