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成人奶粉可以直接干吃吗
补充说明：成人奶粉可以直接干吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
成人奶粉一般可以直接干吃，但是不建议长期干吃，以免导致营养不良。
成人奶粉主要是用于补充身体内所需要的营养物质，比如蛋白质、钙元素等，而且里面的脂肪含量相对比较低。直接干吃一般不会影响身体吸收，也不会出现身体不适症状，比如腹痛、腹泻等。但是干吃的口感相对比较差，如果长期干吃，可能会导致营养不良，而且还可能会增加胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
成人奶粉可以冲泡饮用，也可以用温水直接冲泡饮用，但是不建议长期饮用，否则可能会导致身体发胖。在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
成人奶粉一般可以直接干吃。
成人奶粉是由新鲜牛奶或山羊奶制成的混合食品，经过冷冻或加热处理，除去牛奶中几乎所有的水分，干燥后添加适量的维生素和矿物质，因此可以直接食用。奶粉制备简单，携带方便，营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉更大更松散，润湿性好，分散性高。混合时，即使用温水也能迅速溶解。奶粉是从哺乳动物的新鲜乳汁中除去水分制成的粉末，适合保存，便于携带，奶粉的用途有酿造和饮用、食品加工、罐装饮料、咖啡奶、调味奶、奶茶、面包、吐司等。
建议成人奶粉避免使用热开水冲。
2022-08-19 17:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
