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小米粥放什么一起煮养胃
补充说明：小米粥放什么一起煮养胃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小米粥可以放红枣、山药、莲子等食物一起煮，能够起到一定的养胃作用。
1、红枣
红枣具有健脾益胃的功效，和小米一起煮粥食用，能够起到养胃的作用，而且还能够起到健脾益气的功效。
2、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，和小米一起煮粥食用，能够起到补脾胃、养胃阴的作用。
3、莲子
莲子具有补脾止泻的功效，和小米一起煮粥食用，能够起到健脾养胃的作用。
除此之外，小米粥还可以放红豆、薏米等食物，能够起到健脾养胃、补肾的功效。但食物无法代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，还需及时就医治疗。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
小米粥中加入大豆、山药、南瓜、胡萝卜等食物可以养胃。
小米，又称小米、小米或高粱，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖、B族维生素、烟酸、磷、铁、钙等。具有健脾健胃、清热、解毒、除湿和睡眠的作用，小米粥非常适合脾胃不好的人，不仅健脾健胃，而且易于消化吸收。小米粥与豆制品、肉食搭配，营养更均衡，小米粥适合用大豆、山药、南瓜、红枣、胡萝卜等食物煮粥。如黄豆小米粥，开胃健脾，山药小米粥健脾止泻，解食通滞，小米南瓜粥解暑，小米红枣粥具有清热解渴、健胃除湿、安眠健胃的功效，小米胡萝卜粥具有补虚明目、健脾开胃等功效。
建议虚寒与气滞体质的人要少吃小米。
2022-08-19 17:05
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
