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胡萝卜对肝好不好
补充说明：胡萝卜对肝好不好
2022-07-21 13:53
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胡萝卜对肝脏有一定的好处。
胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A具有保护肝脏的作用，对于预防肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定的作用。另外，胡萝卜中还含有大量的膳食纤维，适量食用胡萝卜可以促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的作用。因此，胡萝卜对肝脏有一定的好处。
需要注意的是，食用胡萝卜时要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，肝脏不好的患者日常生活中要注意饮食，以清淡易消化的食物为主，避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，以免加重肝脏的负担。
2023-07-23 04:18
举报胡萝卜一般养肝比较好。
胡萝卜是一种营养丰富的食品，主要成分为胡萝卜素、硫化胺等。硫化胺可以回收氧化和使用过的抗氧化剂维生素E，从而使抗氧化剂维生素E能够继续破坏自由基，防止细胞受到自由基的损伤。此外，经常吃胡萝卜可以提高免疫力。胡萝卜中的维生素A可以提高人体免疫力，对肝脏也有好处。胡萝卜中的维生素A可以提高肝病患者的维生素A水平，胡萝卜中的维生素C和维生素B可以帮助人体维持正常的肝脏。
建议胡萝卜不能与白酒一起食用，这会导致肝脏中毒。胡萝卜也不能与红枣一起食用，这会降低其营养价值。
2022-08-19 16:45
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
