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生花生加红糖一起生吃的作用
补充说明：生花生加红糖一起生吃的作用
2022-07-21 13:53
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生花生加红糖一起生吃具有补充营养、润肠通便、补充热量等作用。
1、补充营养
生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，红糖中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，生花生加红糖一起生吃，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
生花生和红糖中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以达到润肠通便的作用。
3、补充热量
生花生中含有大量的脂肪，红糖中含有大量的葡萄糖，生花生加红糖一起生吃可以为身体补充热量，一定程度上可以增加饱腹感。
除此之外，还有补充能量、提高身体免疫力等作用。但不建议一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:14
举报生花生加红糖一起生吃有补钙、补血、健脾暖胃等作用。
1、红糖性温，含铁丰富，花生富含钙，多吃花生有助于补钙，促进生长，预防骨质疏松。花生含有人体所需的多种氨基酸，能促进患者大脑发育。2、生花生加红糖一起吃有补血作用。一般生花生加红糖一起吃，对女性患者效果较好，女性患者可以长期食用。3、花生味甘，性平，可以润肺养胃，能治疗患者恶心、呕吐等症状，生花生加红糖一起吃也可以健脾暖胃，对患者有好处。
建议患者适当地补充一些含有钙质的食物，如虾皮、牛奶等，适当进行锻炼。
2022-08-19 16:50
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
