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黑咖啡什么时候喝有助于排便
补充说明：黑咖啡什么时候喝有助于排便
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
黑咖啡一般在饭后喝有助于排便，建议适量饮用。
黑咖啡中含有较多的咖啡因，可以促进胃酸分泌，加快胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，可以缓解便秘、大便干结的症状。建议在饭后饮用黑咖啡，饭后饮用黑咖啡可以促进胃肠道对食物的吸收，增加食物的排泄，从而达到促进排便的目的。
需要注意的是，黑咖啡不宜过量饮用，以免引起失眠、头痛等不适症状。此外，如果患者对黑咖啡过敏，则不宜饮用黑咖啡，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
黑咖啡一般在早上喝有助于排便。
因为黑咖啡含有大量咖啡因，可以刺激胃肠蠕动，从而促进排便的效果。一些便秘患者可以选择早上喝一杯黑咖啡，这可以起到很好的促进排便和改善新陈代谢的作用。然而，黑咖啡不能与葡萄酒一起饮用，不建议消化性溃疡、胆囊炎、胆结石和阳痿的患者饮用。一旦喝得太多，很容易引起心脏不适，如心悸和胸闷。此外，长期饮用黑咖啡容易诱发消化性溃疡、胃炎等疾病。因此，不建议胃病患者喝黑咖啡。
建议喝黑咖啡时，可以适当地添加牛奶，以避免钙的流失。
2022-08-19 16:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
