首页> 营养科> 每天吃个金果有什么好处

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

每天吃个金果的好处一般有缓解便秘、补充营养、增强免疫力等。

1、缓解便秘

金果含有丰富的膳食纤维,每天吃一个金果可以促进胃肠蠕动,有利于大便排出,可以缓解便秘。

2、补充营养

金果中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,每天吃一个可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

3、增强免疫力

金果中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养成分,每天吃一个可以补充身体所需要的营养,从而增强免疫力。

除此之外,还有缓解口干舌燥、预防心脑血管疾病等好处。但要注意适量吃金果,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。若出现不适症状,建议及时就医。

2023-07-23 04:16

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

金果通常是指中药金果橄榄,具有清热解毒、止痛等的功效。每天吃一个金果有助于增强免疫系统。
金果性寒,味苦,属肺经和大肠经,由于本品寒苦,清热解毒,益喉消肿,常用于治疗肺胃积热、咽喉痛,也常用于治疗腹泻、腹痛和上腹热痛。临床上,金果常单独使用或与冰片、栀子、青果、甘草等联合使用,以治疗肺胃热积和咽喉痛。金果也可以与醋或新鲜苍耳子汁一起外用,以治疗热毒积聚、毒疮、肿胀和疼痛。金果也含有镁,其热量非常低,富含膳食纤维能促进胃肠道消化,并容易使人体感到饱腹感,是想减肥的人的理想水果。但脾胃虚弱的患者应小心使用本产品。
建议金果和牛奶不要同吃,因为牛奶和金果在一起会产生对人体增加负担的物质,不利于人体消化。

2022-08-19 16:26

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热痛

热痛是类风湿关节炎的主要表现之一。类风湿性关节炎又称类风湿(Rheumatoid arthritis,RA),是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系,以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节,反复发作,呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。从病理改变的角度来看,类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键),其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外,还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外,还包括全身的广泛性病变。

  • 症状起因:类风湿关节炎是一种很普遍的疾病,但是对于类风湿关节炎的常识来说很多人都不是很明白,那么到底什么才是类风湿关节炎呢?在这里我们为你详细的介绍一下,类风湿关节炎又称类风湿(RA),是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节,反复发作,呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。从病理改变的角度来看,类风湿关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键),其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿关节炎的全身性表现除关节病变外,还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿关节炎除关节部位的炎症病变外,还包括全身的广泛性病变。值得注意的一点是很多人都容易把类风湿与风湿看做是同一个病种,其实这种想法是错误的。在19世纪中叶之前,人们往往将两者混为一谈。随着科技医疗发展,人们对类风湿也认识得越来越清楚,有关风湿关节炎与类风湿关节炎的区别可参考本书其他有关内容。类风湿关节炎这一病名是1858年由英国医生加罗德首先使用的。1896年舍费尔和雷蒙将该病定为独立的疾病,同年斯蒂尔对儿童型的类风湿性关节炎作了详细的描述。1931年塞西尔等人发现类风湿病人血清与链球菌的凝集率很高,1940年瓦勒发现类风湿因子。1945年卡维尔蒂、1961年斯勒芬分别提出类风湿发病机理的自身变态反应理论,并得到确定。

  • 可能疾病:胎赤  红斑性肢痛症  老年静脉血栓症  妊娠合并类风湿关节炎  

  • 常见检查: 血清抗类风湿性关节炎33抗体  

  • 就诊科室:风湿

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