首页> 营养科> 蔓越莓> 常吃蔓越莓干的副作用

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

常吃蔓越莓干可能会引起胃肠道不适、过敏、血糖升高等副作用。

1、胃肠道不适

蔓越莓干是由蔓越莓制成的,其中含有大量的糖分,如果长期大量食用,会导致糖分堆积在胃肠道内,增加胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

2、过敏

如果对蔓越莓过敏的人群,食用后会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红疹等症状,严重者还会出现过敏性休克。

3、血糖升高

蔓越莓干中的糖分含量较高,如果长期大量食用,会导致体内的糖分堆积过多,从而出现血糖升高的情况。

除此之外,还可能会引起肥胖、损伤牙齿等副作用,所以在日常生活中要适量食用,避免对身体造成伤害。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

常吃蔓越莓干可能会出现胃痛、月经紊乱等副作用。
1、蔓越莓干是一种便携式食品,主要由新鲜的蔓越莓阴干后制成,长期食用可能会促进肠道分泌,还会加速胃酸的分泌。因此脾胃虚弱或胃痛、胃溃疡患者应慎用,否则可能导致症状加重,引发强烈的胃痛,甚至出现胃穿孔。2、长期食用可能会导致体内雌激素增加,导致月经紊乱。
蔓越莓食用后可能会导致体内草酸水平上升,高浓度的草酸会导致肾结石和蔓越莓的含糖量升高,所以肾结石和糖尿病患者应少吃,以免对身体造成伤害。患者应均衡饮食,补充多种营养。

2022-08-19 16:07

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脾胃虚弱 (脾胃气虚)

脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。

  • 症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]

  • 可能疾病: 痞满 肾虚眩晕 阴结 食物不耐受 食积胃病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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