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苦瓜和花生米能一起凉拌着吃吗
补充说明：苦瓜和花生米能一起凉拌着吃吗
2022-07-21 13:53
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苦瓜和花生米一般能一起凉拌着吃。
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养。花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适当吃可以起到健脾养胃、润肠通便的作用。苦瓜和花生米一起凉拌着吃，一般不会产生不良反应，也不会影响身体健康，所以是可以一起凉拌着吃的。
但需要注意的是，不要过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，平时要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等。还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以帮助提高身体抵抗力。
2023-07-23 04:16
举报苦瓜和花生米可以一起凉拌吃。
苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对痢疾、中暑发热、多汗、结膜炎等疾病有一定的治疗作用，苦瓜含有高含量的维生素C，可以保护细胞膜、心脏等作用，花生含有脂肪油、蛋白质、等成分，花生能促进红细胞凝集，降低血脂、胆固醇抗炎、抗氧化等作用，可用于治疗用于脾虚反胃、肺燥咳嗽、大便燥结等症状有一定的治疗作用，苦瓜和花生米一起吃有清热解毒、清心消暑、明目降压等功效，所以可以凉拌吃。
建议肠胃虚弱的人适量食用，避免引起不良反应。
2022-08-19 16:30
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痢疾，古称肠辟、滞下。为急性肠道传染病之一。临床以发热、腹痛、里急后重、大便脓血为主要症状。若感染疫毒，发病急剧，伴突然高热，神昏、惊厥者，为疫毒痢。痢疾初起，先见腹痛，继而下痢，日夜数次至数十次不等。多发于夏秋季节，由湿热之邪，内伤脾胃，致脾失健运，胃失消导，更挟积滞，酝酿肠道而成。
