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豆芽是不是发物能不能吃
补充说明：豆芽是不是发物能不能吃
2022-07-21 13:53
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豆芽一般属于发物，是可以吃的，但需要适量食用。
豆芽是日常生活中常见的一种蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，其中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。豆芽属于发物，如果患者本身存在胃肠道不好或者是存在过敏性疾病，一般不建议食用豆芽，以免加重病情。
如果患者食用豆芽后出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响身体健康。另外，患者还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等，以免影响身体健康。
2023-07-23 04:19
举报豆芽不是发物，一般可以适量食用。
豆芽不是发物，可以适量食用。豆芽不是发制品，所谓发制品是指特别容易诱发某种疾病或加重已经发生的疾病的食物。一般情况下，发制品也是食品。适量食用不会对大部分人产生副作用或不适，只针对一些特殊体质和与之相关的一些疾病。豆芽属于一种蔬菜，含有丰富的维生素，如维生素B、维生素C、维生素A等，适量食用有助于增强身体的抗病能力，同时还含有微量元素和矿物质，可以补充人体新陈代谢所需的能量。
建议患者平时注意均衡饮食，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，同时可适当锻炼身体，增强抵抗力。
2022-08-19 16:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
