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每天都吃南瓜子对身体好吗
补充说明：每天都吃南瓜子对身体好吗
2022-07-21 13:53
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每天都吃南瓜子对身体有一定好处，但是不建议过量食用。
南瓜子是南瓜的种子，含有较多的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，可以促进大脑发育，增强记忆力。南瓜子中还含有大量的锌元素，可以促进生长发育，提高免疫力。每天适量食用南瓜子，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。但是不建议每天大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富有营养的食物。如果食用后出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止食用，并到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:16
举报每天都吃南瓜子对身体比较好，但是要避免过量食用。
1、南瓜子含有丰富的钾元素，可以防止腿部抽筋，帮助腿部肌肉拉伸。2、南瓜子含有丰富的维生素B1和维生素E，可以安定情绪，防止细胞老化，治疗失眠，增强记忆力。3、南瓜子中的锌可以参与人体内核酸和蛋白质的生成，锌对人体的生长发育有重要作用，是肾上腺皮质激素的固有成分。
如果患者进食过多南瓜子，会增加热量和脂肪的摄入，增加体重和血脂，不利于血糖和血压的控制，还容易导致患者出现舌头肿胀、腹部不适、消化不良等症状。
2022-08-19 16:07
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病： 广州管圆线虫病 慢惊风 诺卡菌病 迪格奥尔格综合征 遗传性压力易感性周围神经病
常见检查：
就诊科室：神经
