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红豆黑豆炖排骨的功效
补充说明：红豆黑豆炖排骨的功效
2022-07-21 13:53
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红豆黑豆炖排骨具有补充营养、补充能量、补充体力等功效。
1、补充营养
红豆含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而排骨含有脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、补充能量
红豆、黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，而排骨中含有丰富的钙元素、磷元素等，适量食用可以补充身体所需要的能量，有利于身体健康。
3、补充体力
红豆、黑豆、排骨的营养成分比较高，适量食用可以补充身体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
除此之外，还有补充水分、促进消化等功效。虽然红豆黑豆炖排骨的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红豆、黑豆、排骨过敏的人群，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:19
举报红豆黑豆炖排骨具有增补气力、预防肌肉减少症、利尿消肿等功效。
1、增补气力：对于气血不足容易疲劳、体力劳动强度较大的人群，适当食用红豆黑豆炖排骨，可以达到增补气力、缓解疲劳的功效。2、预防肌肉减少症：红豆黑豆炖排骨中富含有丰富的蛋白质，并且属于容易消化代谢吸收的动物蛋白，而蛋白质进入体内为肌肉提供丰富的原料，达到补充优质蛋白质的作用，从而在预防肌肉减少症方面具有不错功效。3、利尿消肿：对于小便不利导致的腹水肿胀等症状，适当食用红豆黑豆炖排骨可以达到利尿消肿的功效。
食用红豆黑豆排骨汤时需要注意一次不可以进食过多，以免出现消化不良的情况，导致肚胀。
2022-08-19 14:37
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
