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长期喝黑豆黄豆浆会怎么样
补充说明：长期喝黑豆黄豆浆会怎么样
2022-07-21 13:53
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长期喝黑豆黄豆浆，可能会导致肥胖、消化不良、痛风等。
1、肥胖
因为黑豆黄豆浆中的热量比较高，如果长期喝，可能会导致热量堆积在体内，导致肥胖。
2、消化不良
由于黑豆黄豆浆中的蛋白质含量较高，如果长期喝，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
3、痛风
由于黑豆黄豆浆属于高嘌呤食物，如果长期喝，可能会导致体内嘌呤含量增加，引起尿酸升高，诱发痛风。
除此之外，还可能会导致高脂血症、高血压等疾病。建议在日常生活中要注意适量喝，同时还要注意饮食营养均衡。
2023-07-23 04:10
举报长期喝黑豆黄豆浆一般可以预防支气管炎、预防便秘和抗氧化等。
1、预防支气管炎：对高血压、动脉硬化和高脂血症有明显疗效，还可以预防缺铁性贫血，黑豆奶含有赖氨酸，可以减少支气管炎的发生。2、预防便秘：黑豆黄豆浆有一定的减肥效果，通常可以有效预防老年痴呆症和艾滋病等。3、抗氧化：黑豆奶中含有大量维生素C，具有较强的抗氧化功能。
黑豆黄豆浆在体内代谢过程中通常会产生一定量的嘌呤，因此对于高尿酸血症和痛风患者，禁止食用过多的黑豆奶，否则可能会加重病情。
2022-08-19 14:31
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