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苹果胡萝卜黑芝麻一起榨汁有什么功效
补充说明：苹果胡萝卜黑芝麻一起榨汁有什么功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
苹果胡萝卜黑芝麻一起榨汁一般具有补充营养、润肠通便等功效。
1、补充营养
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，适量食用苹果、胡萝卜、黑芝麻等食物，可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。
2、润肠通便
苹果、胡萝卜、黑芝麻中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还有增强体质、美容养颜等功效。建议日常生活中要注意饮食健康，避免食用变质、腐烂的食物，以免对身体造成伤害。
2023-07-23 04:14
举报苹果胡萝卜黑芝麻属于食物，不具有特殊的功效与作用，但其可以补充身体所需的营养物质，具有一定的营养价值。
苹果胡萝卜汁富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、脂肪、糖、钙、碳水化合物等营养成分。摄入后，它有助于补充身体的各种营养素，这对健康有益。黑芝麻主要起补肾、美容、美发的作用。此外，苹果和胡萝卜汁还富含柠檬酸和苹果酸，有助于刺激消化液的分泌。苹果和胡萝卜汁还含有一定量的果胶和纤维素。摄入后，有利于促进胃肠蠕动，从而预防和缓解便秘，有利于肠道健康。
需要注意的是，消化功能较差的人应避免一次性大量饮用苹果和胡萝卜汁，以防止出现腹胀等不良反应。
2022-08-19 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
