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一天喝500ml纯牛奶算多吗
补充说明：一天喝500ml纯牛奶算多吗
2022-07-21 13:53
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一天喝500ml纯牛奶一般算多，可能会导致胃肠不适。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。但纯牛奶中的蛋白质含量比较高，如果一天喝500ml纯牛奶，可能会导致蛋白质摄入过多，加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。因此，一天喝500ml纯牛奶一般算多。
日常生活中，可以适量喝纯牛奶，但要避免空腹喝牛奶，以免刺激胃肠黏膜，出现腹泻、腹痛等症状。平时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，不要吃过多辛辣油腻食物，以免损害胃肠功能。
2023-07-23 04:11
举报没有最好的方法来衡量每天喝多少牛奶。一般来说，每天500毫升纯牛奶比较合适。中国居民的饮食指南建议每天喝300～500毫升牛奶。
牛奶营养丰富。每100克牛奶含有3.3克蛋白质、3.6克脂肪、180毫克钾和107毫克钙。牛奶中的蛋白质属于优质动物蛋白质。适度饮酒可以保证身体对蛋白质的需求。它富含钙，吸收率高，是人体钙的理想来源之一。对于未成年人来说，每天摄入500毫升牛奶非常有利于生长发育。由于营养需求大，可以适当增加牛奶的日消费量。对于成年人来说，每天喝500毫升牛奶基本可以满足每天的营养需求。
虽然牛奶有营养，但不建议喝太多。牛奶含有大量脂肪。对于高血脂或体重减轻的人，可以选择脱脂奶。
2022-08-19 14:24
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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