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青柠檬怎么泡水喝不苦

发病时间:不清楚

青柠檬怎么泡水喝不苦

补充说明:青柠檬怎么泡水喝不苦

2022-07-21 13:53

柠檬 蜂蜜 柠檬片 青柠 空腹 柠檬水 柠檬汁 维生素C

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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青柠檬可以通过直接泡水、添加蜂蜜、添加柠檬汁等方式泡水喝不苦。

1、直接泡水

青柠檬可以直接泡水喝,青柠檬中含有丰富的维生素C,直接泡水喝可以补充身体所需的营养,还可以提高身体的免疫力。

2、添加蜂蜜

青柠檬泡水之前,可以在水中添加适量的蜂蜜,蜂蜜的甜味可以中和青柠檬的酸味,使口感更佳。

3、添加柠檬汁

青柠檬中含有丰富的维生素C,将青柠檬切成块状,加入柠檬汁中,可以减少青柠檬的酸味,使口感更佳。

除此之外,也可以通过加入适量的糖、蜂蜜等方式泡水喝,但是要避免添加过多的糖和蜂蜜,以免刺激胃酸分泌,导致胃部不适。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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青柠檬泡水喝不苦的方法有榨汁泡水、直接泡水、加蜂蜜泡水等。
1、榨汁泡水:可将柠檬榨成汁后倒入温开水中饮用,应先准备一个榨汁机,将柠檬片榨成汁,倒入杯中,搅拌均匀即可,口味清香。2、直接泡水:青柠檬是可以直接泡水的,可将柠檬片直接倒入温开水中直接饮用,不仅方便并且口味也好。3、加蜂蜜泡水:泡青柠水时加入蜂蜜可使口感更好,同时也可增加营养,另外还具有一定的保健效果。
不可以空腹喝柠檬水,柠檬水中含有大量有机酸成分,空腹时柠檬水中的酸性成分会刺激胃肠壁,导致出现肠胃不适等症状。

2022-08-19 14:24

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疾病百科

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空腹低血糖

空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛β细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。

  • 症状起因:低血糖诊断标准通常为:男血糖见于胰岛素或磺脲类药治疗病人或新近饮酒者,诊断一般没有困难.

  • 可能疾病: 低血糖 低血糖症 糖原贮积病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内分泌

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