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中午吃一根油条会长胖吗

发病时间:不清楚

中午吃一根油条会长胖吗

补充说明:中午吃一根油条会长胖吗

2022-07-21 13:53

油条 肥胖 高脂血症 高血压 高血糖 面粉 肝癌 胃癌 癌症 维生素 鸡蛋 牛肉 生菜 苹果

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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中午吃一根油条一般不会长胖,但如果长期大量食用油条,可能会导致长胖。

油条属于面食,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,适当食用可以补充人体所需的营养物质,为机体提供能量,还可以增加饱腹感,中午吃一根油条一般不会长胖。但油条中的油脂含量较高,如果长期大量食用油条,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现长胖的情况。

建议患者平时要注意饮食均衡,不要长期吃单一食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 04:10

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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中午吃一根油条不会长胖,但长期大量摄入油条会热量摄入超标,有害物质增加以及食品添加剂摄入过多等
1、热量摄入超标:长期过量食用油条会导致热量摄入过多,从而导致肥胖,而肥胖会导致高脂血症、高血压、高血糖等多种疾病,不利于健康。2、产生有害物质:油条需高温油炸,面粉在高温下烹饪时会产生苯并芘、丙烯酰胺和其他有害物质,苯并芘和丙烯酰胺是致癌物,可导致肝癌、胃癌和其他癌症,对人类健康极为有害。3、添加剂摄入过多:一些油条会添加含铝膨松剂,导致铝摄入量增加,对中枢神经系统造成一定威胁。
建议饮食中尽量避免油炸食品,选择蒸煮等健康烹饪方式,保护身体健康。

2022-08-19 13:01

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疾病百科

疾病百科

高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

适用药品

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

奥利司他胶囊

奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。

瑞格列奈片

用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。

回生口服液

消癥化瘀,用于原发性肝癌肺癌

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