发病时间：不清楚
瘦人喝乳清蛋白能增肥吗
补充说明：瘦人喝乳清蛋白能增肥吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
瘦人喝乳清蛋白一般不能增肥。
乳清蛋白是一种蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质，还可以增强人体的免疫力，但是对于增肥没有任何效果。而且乳清蛋白中的蛋白质是一种大分子物质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，所以不建议过量食用。
建议在日常生活中要注意营养均衡，不要过度挑食，可以多吃一些高蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
对于一些体质偏瘦的人，喝乳清蛋白是可以帮助增肥的，可能会引起发胖。
乳清蛋白适合瘦人食用，食用更方便，但需要配合合理的运动进行肌肉训练。主要分为两种：乳清蛋白和大豆蛋白。乳清蛋白是一种动物蛋白，更利于人体吸收和利用。健身的人可以用食物补充蛋白质，但吃很多鸡蛋、牛奶、牛肉等食物并不那么容易。在理想状态下，多个鸡蛋中所含的蛋白质几乎相当于几勺蛋白。蛋白质的吸收通常与健身有关，因为健身人群对蛋白质的需求量很大。运动后有必要增加肌肉组织的生长，以达到肌肉强化和塑形的健身效果。
因此，对于瘦人来说，适量口服乳清蛋白是有益的，建议在营养师的指导下服用。
2022-08-12 17:22
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
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