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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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白萝卜不能夏天吃这种说法是不准确的。通常情况下,白萝卜可以在任何季节吃,但需要注意适量。

白萝卜是一种常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适当吃白萝卜可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。同时,白萝卜中还含有丰富的膳食纤维,适当吃白萝卜可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。通常情况下,白萝卜可以在任何季节吃,并没有明确的规定,但需要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

日常生活中要养成良好的饮食习惯,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。同时,还要适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进全身血液循环,增强自身抵抗力。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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一般情况下不存在夏天不能吃白萝卜。夏天可以适量吃白萝卜,不会影响身体健康。
白萝卜具有清热解毒、利尿的功效。一般可以用来改善肺热、便秘、腹胀、消化不良、痰多、大小便不通畅等症状。如果出现胃部肿胀或便秘,喝适量萝卜汤可以促进胃肠蠕动,对缓解胃不适有很好的效果,并预防便秘。夏天,身体很容易出现上火等症状,吃一些白萝卜可以有效的防止口腔溃疡和身体上火,所以夏天是可以食用白萝卜的。白萝卜可以用来炖肉或者做汤。然而,白萝卜属于寒性食物,所以不能一次吃太多,以避免腹泻。
建议脾胃虚寒的人避免食用,进食过程中出现不适,及时就医治疗。

2022-08-12 17:22

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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