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生吃红葱头的功效与作用
补充说明：生吃红葱头的功效与作用
2022-07-21 13:53
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生吃红葱头具有补充营养、促进消化、辅助降血脂等功效与作用。
1、补充营养
红葱头中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
红葱头中含有大蒜素，适量食用可以刺激胃酸分泌，有利于胃肠道蠕动，一定程度上可以促进消化。
3、辅助降血脂
红葱头中含有丰富的钾、钙、镁等元素，适量食用可以辅助降低血液中的胆固醇含量，一定程度上可以达到辅助降血脂的目的。
除此之外，还具有辅助预防感冒等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:14
举报生吃红葱头具有保护血管、刺激食欲的功效与作用。
1、保护血管：红葱头中含量丰富的槲皮素，可利用率比较高。槲皮素有利于防止低密度脂蛋白的氧化，能够保护血管，预防血栓形成。2、刺激食欲：红葱头含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。特殊气味可以刺激胃酸分泌，能增进食欲。红葱头能够提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，起到开胃作用，对胃动力不足、消化不良等，可以起到明显的改善。
红葱头不能与河虾、龙虾、皮皮虾等虾类同食，容易生成钙化物，影响人体对钙质的吸收。
2022-08-12 11:53
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