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糖尿病人只吃粗粮不吃细粮可以吗

发病时间:不清楚

糖尿病人只吃粗粮不吃细粮可以吗

补充说明:糖尿病人只吃粗粮不吃细粮可以吗

2022-07-21 13:53

糖尿病 大米 玉米 高粱 燕麦 荞麦 肥胖 高血压 血脂异常 多饮 多尿 多食 体重下降 便秘 盐酸二甲双胍缓释片 阿卡波糖片 巧克力

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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糖尿病人只吃粗粮不吃细粮一般是可以的。

糖尿病通常是体内的血糖值高于正常标准,多考虑是家族遗传史引起的,但也不排除是经常吃高糖食物导致的。患者在发病期间可能会出现多饮、多尿、多食等症状,甚至还会伴随体重下降的现象。粗粮里面含有丰富的膳食纤维、矿物质等营养成分,适当吃粗粮能够促进胃肠道蠕动,改善便秘等情况。细粮里面含有的糖分相对较少,适当吃细粮也不会导致血糖值出现波动。因此糖尿病人只吃粗粮不吃细粮也是可以的。

糖尿病人可以在医生的指导下,使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,能够起到降血糖的效果。日常生活中要注意合理饮食,避免吃糖分含量过高的食物,比如巧克力、奶油蛋糕等。

2023-07-23 04:13

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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对于糖尿病患者,最好使用粗细混合的食物,例如每天吃一到两顿粗粮或每顿吃一半粗粮。
由于生活水平的提高,每个人的主食都变成了大米和白面。玉米和高粱等粗谷物在主食中的比例逐渐下降。燕麦、荞麦、苦荞,这些过去没有人喜欢吃的东西,现在已经很少见了。事实上,这些粗粮对控制糖尿病非常有益。这类食物比例的下降也是肥胖、糖尿病、高血压、血脂异常甚至高中生的原因之一。因此应该鼓励大家食用粗粮,回归自然。当然,如果一直吃粗粮,很多人也无法接受,这样吃也不会持续很久。
人们在生活中发现,一些糖尿病患者在疾病早期感到害怕,决定不吃细颗粒食物。每天只吃粗粮。结果无法忍受几天,变成了完全粗糙的颗粒。这不是很好,建议最好将粗粮与细粮混合食用。

2022-08-12 17:15

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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