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维c咀嚼片的功效与作用
补充说明：维c咀嚼片的功效与作用
2022-08-05 18:21
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维C咀嚼片一般指的是维生素C咀嚼片，具有补充维生素C的功效，同时也具有促进铁吸收、提高免疫力等作用，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、补充维生素C
维生素C属于一种水溶性的维生素，是机体所需要的营养物质，适当吃维生素C咀嚼片，可以补充体内所需要的维生素C，在一定程度上还可以用于预防坏血病等疾病。
2、促进铁吸收
维生素C咀嚼片中含有一定量的铁元素，适当吃维生素C咀嚼片，可以促进身体内的铁元素吸收，在一定程度上还可以用于改善缺铁性贫血等疾病。
3、提高免疫力
维生素C咀嚼片中含有一定量的维生素B6，而维生素B6可以促进体内的氨基酸代谢，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，还具有抑制黑色素形成、美容养颜等功效与作用。但是，不建议过量服用维生素C咀嚼片，可能会损伤到胃肠器官，引起腹痛、腹泻等症状，如果症状比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗。
2022-08-24 17:18
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
