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维c咀嚼片的功效与作用
补充说明：维c咀嚼片的功效与作用
2021-09-08 16:17
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维C咀嚼片通常是指维生素C咀嚼片，具有补充维生素C的功效，同时还具有促进铁的吸收、抗氧化的作用。但需要在医生的指导下合理使用，不要私自盲目用药。
1、补充维生素C
维生素C属于一种水溶性的维生素，是机体所需要的营养物质，适当吃维生素C咀嚼片，可以补充体内所需要的维生素C，在一定程度上还可以促进身体的新陈代谢，有助于增强免疫力。
2、促进铁的吸收
维生素C可以促进体内铁的吸收，适当吃维生素C咀嚼片，可以补充体内所需要的铁，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血的情况。
3、抗氧化
由于维生素C属于一种水溶性的维生素，适当吃维生素C咀嚼片，还可以起到抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性，延缓衰老。
除此之外，还具有促进新陈代谢的功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、蔬菜粥等。如果吃维生素C咀嚼片后出现了不适症状，比如腹痛、腹泻等，建议及时停止用药，并去医院就医治疗。
2022-05-09 14:58
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
