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三文鱼有什么功效
补充说明：三文鱼有什么功效
2022-08-05 18:21
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三文鱼具有保护心血管、美容养颜、预防慢性疾病等功效。
1、保护心血管：三文鱼在预防心血管疾病的方面更是有很好的效果。三文鱼还能够防治老年痴呆，同时也能够增强脑部功能，最重要的是还能够预防视力的减退。2、美容养颜：三文鱼中含有大量的胶原以及皮肤的保湿因子，有效地防止各种皱纹产生，也能够让皮肤变得更加的光滑，由于里面的不饱和脂肪酸以及虾青素等存在，所以抗氧化效果更是一流。比起普通的维生素E，更能够有效地抗击对人体损害的自由基。3、预防慢性疾病：三文鱼还可以有效地防止各种慢性疾病的产生，尤其是像糖尿病这种很难彻底治愈的疾病。另外不管是对慢性疾病的发展发生，还是对于后期的治疗都具备了极高的营养价值。
建议患者在日常生活中，应适当食用三文鱼，同时应食用新鲜的三文鱼，避免导致食用后产生身体不适。
2022-08-27 01:49
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