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吃干红枣的好处和坏处
补充说明：吃干红枣的好处和坏处
2022-08-05 18:21
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吃干红枣的好处一般有提供营养和缓解低血糖等，一般有消化不良、引起过敏反应和引起血糖升高等坏处。
1、好处：干红枣含有丰富的维生素C、维生素P、糖等营养物质，以及植物化学物质，不仅口感好，还能为人体提供充足的营养。如果出现低血糖，可以吃一定量的干红枣，帮助升高血糖，缓解低血糖症状。2、坏处：虽然干红枣营养丰富，但如果吃多了，可能会引起腹胀腹痛等消化不良症状。比如对干红枣过敏，吃了可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。另外，由于干红枣含糖量较高，如果有糖尿病，不建议过多食用，以免引起血糖升高，不利于健康。
干红枣除了直接食用外，建议可以和枸杞、燕麦等配料一起熬制或和菊花一起泡茶饮用。
2022-08-27 01:49
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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