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南瓜小米粥的功效与作用

发病时间：不清楚

南瓜小米粥的功效与作用

补充说明：南瓜小米粥的功效与作用

2022-08-05 18:21

南瓜小米粥维生素微量元素消化小米维生素A 果胶铅汞排毒过敏皮疹腹泻过敏性休克

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尚青华副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

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南瓜小米粥的功效与作用一般包括增强免疫力、明目、解毒等。
1、增强免疫力：南瓜小米粥性质温和，含有多种维生素和微量元素。易于消化，适合大病初愈者食用。可以补充营养，增强抵抗力。2、明目：南瓜和小米都含有维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，维生素A可以维持正常的视觉功能，所以吃南瓜小米粥有明目的作用。3、解毒：南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶在体内具有良好的吸附性。可以结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞化合物、放射性元素等，起到解毒作用，所以南瓜小米粥可以排毒。
不建议对南瓜和小米过敏的人食用，过敏会导致皮疹、腹泻，甚至过敏性休克。

2022-08-27 01:49