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女人吃榴莲有什么好处
补充说明：女人吃榴莲有什么好处
2022-08-05 18:21
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女人吃榴莲一般有促进消化、延缓衰老、补充营养等好处。
1、促进消化：榴莲含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘。特别适合胃肠蠕动缓慢的女性，榴莲的香味可以刺激食欲。2、抗衰老：榴莲中含有大量的维生素A、维生素C等，具有较强的抗氧化作用，对抗衰老和减少皱纹有辅助作用。3、补充营养；榴莲含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质。对营养不良一般有调理作用，尤其对产后体质虚弱的女性。适量食用可以促进身体的恢复。
建议适量吃榴莲，吃多了会使血糖升高，容易导致肥胖。
2022-08-27 01:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
